Hormonální jóga s věrkou

Hormonální jóga je terapeutická metoda, která pomáhá harmonizovat hormonální systém.

Hormonální jóga

Hormonální jóga obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkci a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kurzy hormonální jógy

Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak budete sama cvičit doma. Celá sestava trvá cca 30 minut. Součástí výuky jsou i doporučené cviky proti stresu. Cviky sestavy jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou, a rovněž ženy všech věkových kategorií. 

O mně

Věra Popelková je přímou žákyní a certifikovanou lektorkou hormonální jogové terapie podle Dinah Rodrigues, která, jakožto zakladatelka této terapie, či chcete-li cesty, je jedinou oprávněnou osobou k vydání takového certifikátu. Věrka pořádá semináře po celé ČR, vzhledem k svému bydlišti se zaměřuje na východní Čechy. 

Hormonální jóga

Hormonální jóga představuje v oblasti energetické jógy přírodní léčebou terapii zacílenou na hormonální systém ženy. Obsahuje sestavu cviků v daném pořadí, které komplexně působí na reaktivaci produkce hormonů zejména těchto žláz: hypofýza, štítná žláza, nadledvinky, vaječníky. Cílem terapeutického cvičení je znovunastolení hormonální rovnováhy, harmonizace hormonálního systému a zvýšení úrovně estrogenu (estradiolu) v těle.

Pro koho?

Jako prevenci by HJT měly cvičit všechny ženy po 35. roku života. Statisticky totiž právě kolem 35. roku začíná klesat hladina estrogenu a mohou se objevit první symptomy, které akcelerují v přechodu. Ženy s PMS, ženy s bolestivou menstruací a silným krvácením sledují zlepšení svého stavu v poměrně krátké době. Pravidelné cvičení napomáhá k odstranění bolestí, křečí, zadržování vody v těle, psychické lability i migrén.

Kurzy hormonální jogy

Dle Dinah Rodriguez

O lektorce

Věra Popelková Kratochvílová je přímou žákyní a certifikovanou lektorkou hormonální jogové terapie podle Dinah Rodrigues, která, jakožto zakladatelka této terapie, či chcete-li cesty, je jedinou oprávněnou osobou k vydání takového certifikátu. 
 Věrka pořádá semináře po celé ČR, vzhledem k svému bydlišti se zaměřuje na východní Čechy. Nic ale nebrání tomu, bude-li zájem, uspořádat kurz i v místě vašeho bydliště. 
 Věrka je zároveň akreditovanou lektorkou hathajogy, jogy pro těhotné a tantrajógy pro ženy. 
Jógu vyučuje již deset let. Pořádá ženské kruhy a věnuje se masírování. Jako absolventka trenérské školy fyziologického modelování a omlazování obličeje a těla může působit i v těchto oblastech. 
V současné době je studentkou tříleté školy ajurvedské medicíny a ve volném čase se zabývá malováním mandal.