1,890 

3. listopadu, Pilates studio, Liberec

Tento kurz je ideální pro ženy, které se chtějí co nejrychleji naučit celou sestavu hormonální jógy.

Po jeho absolvování mohou začít samy cvičit doma a tím účinně začít odstraňovat projevy nerovnováhy hormonálního systému.

Katalogové číslo: 20-1-1-1-1-1-2 Kategorie:

Popis

3. listopadu, Pilates studio, Liberec

Pojďme společně prožít seminář hormonální jógy v kruhu společně naladěných žen.

  • naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
  • provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
  • porozumíte lépe sama sobě
  • zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života

Harmonogram jednodenního semináře

 9-12 
úvodní slovo, teorie, rozcvička, cviky na vaječníky
12-13
oběd
 13-14 
antistresová sestava
 14-16 
cviky na krásu, hubnutí, závěrečné cviky
16-17 
přestávka
17-19 
opakování celé sestavy, meditace