Pojďme společně prožít seminář hormonální jógy v kruhu společně naladěných žen

  • naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
  • provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
  • porozumíte lépe sama sobě
  • zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života
Objednávka kurzu

Co můžete očekávat na kurzu hormonální jógové terapie?

Osvojení si celé metody hormonální jógová terapie

Naučíte se kompletní sestavu HJT, která obsahuje speciální cviky na reaktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony. Obdržíte skripta, podle kterých pak budete ve cvičení pokračovat v pohodlí svého domova.

Antistresová sestava

Seznámíte se s antistresovými cviky, které vám mohou pomoci zklidnit svou mysl. Naleznete v nich útěchu v obtížných životních situacích. Pomůžou vám zvládat emoce.

Ájurvéda

Seznámím vás se základními postupy v ájurvédě, kterými současně se cvičením HJ podpoříte své zdraví.

Energetická centra

Provedu vás harmonizací energetických center a celého těla.

Ženská cykličnost

Jak se navrátit samy k sobě a vědomě prožívat svou cykličnost? Dozvíme se, proč je tu PMS a jak se ho zbavit. Jak zvládat a využívat svůj menstruační cyklus? Jak na bolestivou menstruaci.

Ženskost

Budeme si užívat podpůrné společenství dalších žen. Ráda vám budu vyprávět svůj vlastní životní příběh a pro inspiraci vám předám tipy k tomu, jak v sobě dále rozvíjet ženskost ať už pomocí péče o sebe, zajímavou knihou, meditací, malbou, tancem. Jsem otevřená všem tématům týkající šťastného života ženy.

Potřebujete pomoci s následujícími potížemi?

  • Řešíte nepravidelnou či bolestivou menstruaci?
  • Trápí vás premenstruačního syndrom, cysty a myomy?
  • Nemůžete otěhotnět z důvodu hormonální nerovnováhy?
  • Trápí vás symptomy spojené s menopauzou?
  • Máte špatnou kvalitu vlasů, kůže nehtů?
  • Ráda byste se zbavila svých úzkostných stavů, depresí či nespavosti?

S TÍM VŠÍM VÁM MŮŽE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE POMOCI.

Na tomto víkendovém semináři se ji naučíte, a pak už jen stačí pravidelné cvičení 3x-4x týdně v pohodlí svého domova.

Během 10 hodin se účastnice naučí:

  • kompletní sestavu
  • antistresová cvičení
  • dechová cvičení
  • zpěv manter,
  • relaxace
  • zenovou techniku
  • metody pro posílení odvahy

Probereme následující témata

  • péče o ženu z hlediska ájurvédy
  • antikoncepce
  • postupy při bolestivé menstruaci
  • jak na bolesti hlavy a migrénu
  • postupy pro lepší spánek
  • jak si pomoct při bolestivost kloubů
  • jak na padající vlasy
  • komunikace s partnerem
  • umění ovládání emocí
  • alternativní menstruační pomůcky

Bonus | Něco navíc 

Obdržíte ode mne pomůcku Žena z hlediska ájurvédy, která vám usnadní rozpoznat svůj vlastní typ. Součástí jsou rady k individuální péči o sebe. Každá jsme jiná. Každá z nás prožívá menstruaci jinak. Každá potřebuje i jinou péči. I po skončení semináře se mno nadále můžete konzultovat. Budu se vám věnovat individuálně.

Skripta a schéma celé sestavy. Zde si podrobněji můžete doma nastudovat:

  • základní technikyHJT
  • podrobný rozpis cviků
  • antistresová cvičení

Tento materiál vám pomůže pokračovat ve cvičení sestavy hormonální jógové terapie doma.

Prosím, přihlašte se co nejdříve, jelikož je na semináři omezený počet míst z důvodu individuální páče o každou z vás. S každou ženou řeším její individuální potíže i po skončení kurzu, jsem k dispozici pro sdílení zkušeností se sestavou a pomáhám při konkrétních potížích. Absolvováním kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo a své potřeby. Postupně se bude zkvalitňovat váš život na všech úrovních.

Kurz se mi líbí, chci se přihlásit